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藏书阁>小可爱今天在家吗百度 > 第162章（第2页）

俞玉哼哼，继续努力按照电视机里的教学，将胸往地面上贴，压得差点断气，艰难地道：&ldo;是啊，我想了想，瑜伽比较适合我……&rdo;

俞玉运动天赋不行，以前大学那会儿，体育测试，八百米都勉强，平时也没怎么做过专业的健身。

而且这些年工作太忙，休息的时候还总是往纪元洲的诊所跑，帮他坐诊什么的……要么就是带孩子，也根本没心思去锻炼。

更何况工作那么累，说是体力活也不为过了，长时间低着头架着胳膊操作，颈椎和肩周都有问题，今晚这么几个动作做下来，差点没折了这把老骨头……也更加坚定了她健身的决心。

一旦过胖，就会出现各种问题。高血压、心脏病、脂肪肝……哪怕不是为了美，也得考虑健康。

但是去健身房，俞玉又没那个兴趣，跑步也坚持不下来，想了想，还是每晚在家练练瑜伽最适合自己。

纪元洲捏了捏她僵硬的肩膀，笑着道：&ldo;锻炼是好事，但瑜伽又不能让你减肥。&rdo;

有氧运动燃脂，无氧运动练肌。

俞玉学医的，这点还是了解的。

泄气地往地上一趴，俞玉垂头丧气地道：&ldo;你不知道，我比以前胖了七斤!七斤啊!&rdo;

纪元洲捏着捏着，手就开始不老实，顺着脊柱往下滑，捏了捏她的腰，淡淡地道：&ldo;你以前有点过瘦了，现在胖一点刚好……不必追求体重数字，但你这职业病都要有了，平时是得多锻炼锻炼。&rdo;

俞玉被捏得不自觉缩了缩，耳朵微红，闷闷地道：&ldo;那你别打扰我锻炼啊……瑜伽正好有拉伸功能。&rdo;

纪元洲忽然笑了声，覆在她身上，凑在耳边轻声问：&ldo;那你知不知道，瑜伽也可以促进夫妻生活?&rdo;

俞玉：&ldo;……&rdo;

纪元洲一手环在她腰上，亲自帮她调整出适合自己的姿势，一边漫不经心地道：&ldo;我来教你双人瑜伽。&rdo;

俞玉：&ldo;……&rdo;

被纪老师亲自教了一晚上双人瑜伽，第二天早上醒来，俞玉全身酸疼，还真的有了那种剧烈运动过后通体舒畅的感觉……

痛并快乐着。

然而俞玉还是黑了脸，暗骂纪元洲老流氓，一整天没给他好脸。

早上故意没吃纪元洲准备的早餐，喝了包网上买的减肥代餐粉，就怒气冲冲地去上班了。

十点不到，俞玉就饿得两眼发绿，将病人处理完，提前溜了，跑到食堂狠狠大吃了一顿。

吃完又后悔，等到晚上，面对纪老师亲手做的饭……又禁不住诱惑。

俞玉欲哭无泪，瘫在床上埋怨纪元洲总是破坏自己的减肥计划。

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